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Message Publié : 22 Déc 2011 11:59 
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Inscription : 07 Nov 2011 11:14
Message(s) : 23
cette année j ai fait la sainte lyon 68 KM ... c est quand meme long !! je suis educateur sportif et ce que j en pense c est que pour un gars qui fait beaucoup de velo la course c est pas obligatoire en revanche pour celui qui court beaucoup un petit tour de velo de temps en temps çà peut faire que du bien !!
et courir sur du plat n a rien a voir que courir avec du denivelé , tout est different


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Message Publié : 22 Déc 2011 12:04 
le_morvandau a écrit: Moi aussi je cours 2 à 3 fois par semaine :) Ma moyenne c'est environ 30 min pour courire 9 à 10 km :!: Après j'arrive aussi à courir plus vite 500 m en 1 min 40 seconde mais je tiens moin longtemps :oops:

C'est tout en ton honneur de le faire,pas beaucoup s'entretienne :( en tout cas pas à ma connaissance et ca se voit chez pas mal de chasseurs ils ont la nombrilose..(le nombril qui s'éloigne de la colonne vertébrale!!) :lol:


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Message Publié : 22 Déc 2011 14:07 
C'est grave cette maladie Coco????
Car je crois bien que je suis atteint!!!!!!!lol
Benoit

Non c'est pas grave il faut juste arreter "les casses croutes",et le paul :) et tout au coca zero comme nous :lol:


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